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男人啤酒肚的危害

  你不知道的是啤酒肚的元凶并不是啤酒!
第七营养资讯
 
  啤酒肚的说法,最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但英国和捷克共和国,研究人员近2000名捷克人饮酒习惯和随机抽样,身体肥胖状况发现啤酒肚和喝啤酒没有关系
 
  事实上,一杯啤酒的热量只有150卡路里,脂肪,只有0.3克。德国联邦营养药,一项新的研究表明啤酒肚与男性的基因有关,像肥胖妇女从臀部开始,男性大部分的脂肪存储在腹部。男人的肚子变胖,营养每一天他们已经“平衡”,它们的脂肪性兴奋远远大于肌肉的兴奋
 
  蜘蛛人是个什么情况
 
  脸上和四肢都很“苗条”,但就是有个初见端倪的“啤酒肚”,也就是我们常说的“蜘蛛人“。
 
  体育教育专家赵主任朱之鑫说,这种蜘蛛侠类型的啤酒肚是更加危险。他们必须代谢性疾病后32概率要高于一般人,例如,脂肪肝疾病、心血管疾病、高血压、等,32岁之后,身体状况的滑坡现象更明显,主要反映在心肺功能。因为腹部脂肪堆积的影响下,全身血液循环和新陈代谢效率将被阻塞,心脏负担,脂肪代谢障碍,和胆固醇会有各种问题。
 
  形成啤酒肚的原因:睡眠少。睡眠不足,身体促进身体生长激素分泌中断,影响代谢内分泌失调。脂肪不能通过这种方式来解决,自然不可避免地产生了“啤酒肚”。控制啤酒肚应该得到充足的睡眠,保持每天至少八小时的睡眠,让荷尔蒙更充分。在早餐、午餐吃一些营养合理,简单吃一点晚餐,和吃晚饭时间最好不要超过8点,这样我可以给胃,消化时间,两个小时大约10点钟睡觉就没事了。
 
  危害:啤酒肚男人容易患勃起障碍
 
  若不加注意,可能会发生猝死
 
  患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病
 
  腹部肥胖会加速衰老!
 
  诱发心血管疾病的最大凶手         


责任编辑:第七营养资讯www.diqiyy.com                                              

 

 

                                




      















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