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就在身边的隐形杀手:看不见、看不懂、最后来不及!

 

        凡是经常活跃在朋友圈的人,一般都是创业者或商务人士,每天都在用十二分的激情在创业、打拼,不是在忙碌,就是在忙碌的路上!每天辛苦的程度就不用说了,加班加点、路途奔波、喝酒应酬、熬夜失眠等等,或许大家已经习以为常,或许大家一直在忘我的扛。

       不管你多大年龄,或许你已无视肥胖很久了,忍耐脂肪肝多年了,漠视血脂高已经习惯了,好像这些都是年龄增长和财富增值的必然结果,是富人们必然的富贵病之路,呵呵一笑而已。

      也许,你也在关注自己的健康,甚至每年都在体检。但是,有一种体检总会漏诊,有一种症状你并未在意,有一种后果很严重......

      这就是高血糖!

     有一次在社区义诊,一群人围着筛查血糖,有一个略胖的老年人,像个领导的样子,医务人员测了下,餐后随机血糖18点多,告诉老人可能是糖尿病。没想到老人听了情绪很激动,说医务人员胡说,自己怎么可能是糖尿病呢?虽然高血压高血脂多少年了,但从来没有糖尿病。言下之意,患高血压很正常,患糖尿病很丑。

        的确,民间很多人把糖尿病看做是很不好的病,甚至认为是传染病,而高血压是生活好了才有的病,是富贵病,患病人多所以见惯不惊。其实高血压、高血脂、高血糖相互转变,关系紧密,统称为“三高”。

      早期高血糖症状不明显,就像温水煮青蛙,一旦出现严重不适,基本就是各种难以治愈的并发症来了。试想,每天我们的血管、器官、大脑组织泡在糖水里,最终会产生什么后果?想想都会不寒而栗!

      最终老人咕咕叨叨地走了,没有听进医务人员的任何建议。

      还有一次在一家大三家医院,一位知名专家坐诊,来了一位中年男士,是一位企业的总经理,也是每天很忙,几乎没时间来看病,最近实在是熬不住了才来看医生。患者状态不好,体形消瘦,昏昏沉沉的样子。

      自诉最近一个月瘦了十几斤,每天吃很多饭还是感觉饿,喝水很多还感到口渴,特别是这几天总昏沉欲睡,没精神。患者说话时满嘴烂苹果的酸臭味道,症状很典型。血糖查出来26,医生告诉患者可以确诊是糖尿病,而且有酮症酸中毒的可能,要求患者必须立即住院治疗。

      患者不以为然,不相信自己是糖尿病,还振振有词说前段时间体检时血糖都正常,瘦点正好减肥,只是最近太累了才犯困。更没时间住院,公司还等着他回去开会呢。医生耐心的告诉他,精神萎靡、酸臭口气是酮症酸中毒早期的征兆,随时可能出现休克,必须住院治疗。没想患者站起来就走,还满嘴说医生夸大病情,医院想挣钱之类的话,医生拉都没拉住。像这样的病人真的是命悬一线,随时可能发生意外,但医生却无能为力。

 

      可怜之人必有可恨之处,就像当年扁鹊和蔡桓公的故事,结局让人心痛。糖尿病对于广大民众来说,从看不见,到看不懂,再到最后来不及,实在是一个大大的隐形杀手。

      来看个数据,2013年中国疾病预防控制中心数据:中国糖尿病患病率为11.6%,约有1.14亿患者,18岁以上成人糖尿病前期患者高达50.1%,即每2个人就有1人在3-5年内可能发展成糖尿病患者。

 

      而在2008年患者的数据还是9200万,四年间,中国多了2200万糖尿病病人,平均每年增长550万例,每天增长1.5万例,每小时增长600例,每分钟增长10例。至于当下2018年的数字,还没有准确的统计,但中国糖尿病发病率呈井喷式发展的现状已是不争的事实,绝非危言耸听。

 

      在20—40岁人群中糖尿病患病率已达到6%,增长了四倍,而老年人患病率增长速度只有2倍左右,年轻人得糖尿病的几率越来越高。而且,75%的糖尿病患者还存在家庭聚集的现象,因为遗传、饮食和生活习惯的原因,家人患糖尿病的机会比普通人群高6~10倍。这就是为什么联合国糖尿病日把2018年的主题定为“家庭与糖尿病”的原因。

      糖尿病一旦患病,终生高危。2型糖尿病患者不仅要面对血糖的升高,有72%的患者合并高血压或血脂紊乱 ,近60%的患者体重超重或者肥胖,发生心脏衰竭的风险较健康人群升高2-3倍,全国约50% 2型糖尿病患者死于心血管疾病。

 

      导致糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、运动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关。积极控制危险因素,养成良好的生活方式,是预防糖尿病最有效的办法。

      那么该如何控制糖尿病呢?糖尿病是一种不可根治的慢性疾病,因此糖尿病需要持续的医疗照顾。糖尿病的治疗目标是通过纠正患者不良的生活方式和代谢紊乱以防止急性并发症的发生和降低慢性并发症的风险。

 

       有效控制糖尿病,需要采取综合性的治疗手段。包括饮食控制、运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和药物治疗;大多数2型糖尿病患者往往同时伴有“代谢综合征”的其他表现,如高血压、血脂异常、超重肥胖等,所以糖尿病的控制应同时包括降糖、降压、调脂和改变不良生活习惯等综合治疗措施。

 

如何有效预防糖尿病呢?

1、积极学习糖尿病预防知识;

2、保持健康体重;

3、建立健康生活方式,主要包括合理膳食和加强运动;

4、通过合理膳食、增加运动和早期干预糖调节受损,来预防和延缓糖尿病的发生发展;

5、如果有多饮、多食、多尿以及体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等症状,应主动到医院进行血糖检查,以尽早发现糖尿病。

       特别要注重检测餐后血糖,仅测空腹血糖导致漏诊率达40-80%,往往贻误最佳治疗时期,因为胰岛在功能受损初期能够维持空腹血糖稳定但不能满足餐后迅速上升的血糖需求。

 

       没有一口吃成的胖子,也没有一天得下的重病。在慢性病的防控中,预防重于治疗,糖尿病就如一个隐形杀手,在得病的初期都是和风细雨,没有任何头疼脑热的症状,容易让人忽视,甚至缺少对糖尿病的基本认知,看不见,看不懂,无所谓,到最后来不及,发起疯来已无计可施,因为高血糖不可怕,可怕的是高血糖带来的全身多器官损伤和并发症,最终误了卿卿性命。

      如果在疾病发生之前,想尽一切办法阻止疾病的发生,用最小的代价,挽回最大的损失,这就是古人讲的上医治未病。我们能做的就是重视自己的健康,在疾病开始之前就停住它,战胜它。

 

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