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  为2提高广大糖尿病患者对糖尿病的认知水平,更好的进行预防,保健,治疗,延缓糖尿病并发症的发生,提高生活质量,减轻家庭及社会的经济负担。由中国健康促进与教育协会主办的糖尿病患者健康教育讲座9月1日上午在湖北省中西医结合医院举办,内分泌科主任张静教授,副主任医师汤涌为广大糖尿病患者及家属进行互动式健康教育与咨询。
  作为此次公益讲座的协办方,第七营养健康管理平台为糖尿病患者们送上了有助于平稳血糖和控制体重的功能食品~魔芋膳食饼!
  此次讲座内容为:三级预防及控制标准痛风患者的日常注意事项及现场答疑。
  一级预防,即在疾病发生之前,身体尚属健康时对疾病进行预防。通过各种预防措施和手段,防止或控制疾病得发生,发展,从而达到提高体质,增进健康的目的。
  预防高尿酸血症,体检时常规进行血尿酸检测,尽早发现无症状高尿酸血症。高尿酸血症是痛风及其并发症发生的基础,因此预防痛风,首先预防高尿酸血症。预防高尿酸血症则应及早采用低热能、低嘌呤膳食,对于肥胖者要尽早减肥,保持理想体重;严格戒饮各种酒类,多饮水等。虽然痛风多发于中年人,但青少年与老年人也要预防。 尤其青少年要养成良好的饮食和运动习惯,努力避免肥胖。
  二级预防,主要指早期诊治、防止并发症。应积极防止高尿酸血症所导致的并发症,同时治疗伴发的高脂血症、糖尿病、高血压病、冠心病、脑血管病等。如:已有血尿酸升高者,则应该积极控制血尿酸,预防发生痛风发作。 要尽快将其降至正常或近于正常值。避免诱因,如避免过度劳累、受凉、精神紧张等;穿鞋要舒适、防止关节损伤、慎用影响尿酸排泄的药物,如某些利尿剂及小剂量阿司匹林等。
  三级预防,对于痛风反复发作者,在痛风间歇期,预防治疗痛风引起的其他疾病:止痛药性肾病,药物过敏。同时必须坚持治疗,避免痛风过后,便对高尿酸血症不闻不问,特别是有些痛风与饮食过量有关者。痛风常常在假节日发作,节日常常外出旅游行走过多及常常亲朋好友相聚,酒饮宴应酬,进食过量而诱发痛风。积极控制血尿酸,避免因高尿酸血症导致肾病、肾结石、痛风石等并发症。睡前或夜间必须喝水,以保证夜间利于尿酸排泄,防治尿液浓缩形成痛风性肾结石。
  痛风患者日常饮食上要注意以下事项:
  一、减肥保持正常体重是减少痛风发作的有效方法,但是减肥的速度应以不发生酮症(酮症:指血液中丙酮含量过高导致酸中毒.编者注)为度,因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出;
  二、低脂清淡的饮食可以减少热量的摄入,有助于减肥,高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸;
  三、摄入适量的维生素,这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;戒烟酒,多饮水。
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