论“七驾马车”之心理疏导的重要性!

  很多糖友在患上糖尿病之后心理和情绪上都会有压力和不适,中国目前已有1.14亿糖尿病患者,其实作为糖友的您您并不孤单,您的家人、朋友、医生、护士等也会一直支持和帮助您。 11月24日上午,华中科技大学附属协和医院西院内分泌科开展“心理疏导”健康讲堂,帮助广大糖友积极配合治疗,乐观面对生活, 从而更好地控制病情!
  张琴护师主要为大家介绍了缓解压力的小窍门:
  深呼吸:在安静的环境下,采取最舒适的姿势放松身体,微闭双眼,先深深吸一口气(最好运用腹式呼吸),然后尽量把气体全部吐出去,反复做几次。
  体育锻炼:可做一些快走、慢跑等体力活动。锻炼不仅有助于稳定情绪,还能降低血糖,对缓解压力也很有好处。
  多听音乐:使内心平静,放松情绪。
  转移注意力:做一些自己喜欢的事,以焕发活力。
  人一旦患病,情感会比较脆弱,内心渴望得到亲人和朋友的关心和体贴。而糖尿病是一种慢性病,需要长期治疗,这样综合治疗也会影响亲友的生活,亲友可以做些什么呢?
  亲友可以提供的帮助
  提供心理上的支持
  经常让患者接触令人快乐、开心的事情,让其感到生活的乐趣。
  对患者多关心,多疏导,让其感到被重视和关注,营造温情的家庭生活氛围。
  对患者的不良情绪不能置之不理,更不要施加压力。
  提供治疗上的帮助
  学习糖尿病知识,提醒患者按时用药。
  熟练掌握如何进行饮食治疗。
  督促并协助患者适当运动。
  协助患者完成自我保健计划。
  协助做好病情监测。
  协助患者完成血糖、血压的测量和记录。
  督促患者定期复诊,发现病情异常及时送其就医。
  活动现场为第七营养健康管理平台提供了展示台位,方便糖友患者了解魔芋膳食产品的功能特点和购买,受到大家的热烈欢迎!

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