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<b>夏天到了,糖友能吃西瓜吗?</b>

夏天到了,糖友能吃西瓜吗?

高温季节,人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,如西瓜等水果既可以补充大量维生素,又可以稍微解渴降暑。那么,糖友夏天吃西瓜能不能吃?怎样吃?吃多少?这些问题是经常困扰大家的,下面大家来敲黑板,划重点啦...

不能不知道的糖尿病基础常识!你get了多少?

不能不知道的糖尿病基础常识!你get了多少?

1、什么是糖尿病? 糖尿病是一组以慢性血糖水平升高为特征的慢性代谢性疾病群。糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用的结果。糖尿病的主要问题在于胰岛素分泌缺陷或/和胰岛素作用缺陷(胰岛素抵抗)。糖尿病最基本的临床特征就是血糖增高。 2、什么是糖尿...

<b>天气在热,糖友们也要注意运动</b>

天气在热,糖友们也要注意运动

今天,你是黄了、橙了,还是红了? 别误会,我问的是高温警报 外面热浪滚滚, 你是不是只想吹着空调葛优瘫? 这可不行!你知道吗?除了能瘦身、降糖,夏季运动还有不少让你意想不到的好处: 糖友夏季不可不运动理由! ● 预防空调病:常呆空调房,身体的免疫...

<b>糖尿病患者运动五大第五区!</b>

糖尿病患者运动五大第五区!

很多人患上了糖尿病,就不喜欢运动了,一方面是由因为患病使人身体变得疲乏,另一方面是很多糖尿病患者对于运动有误区,认为多运动会对病情不好,这是一种非常错误的认识。 一、每天都很累,再运动就受不了 糖尿病治疗专家分析:必要的运动量是糖尿病运动治...

<b>糖友饮食看这里,喝水、吃水果,降糖凉菜全奉上!</b>

糖友饮食看这里,喝水、吃水果,降糖凉菜全奉上!

最近各地出现高温,糖友们一定要注意防暑,保持多喝水,多吃蔬菜水果,保持清淡的饮食。在饮食上也可以做些解暑的菜来吃。 解暑凉菜-橄榄油拌三丝 橄榄油拌三丝是一道解暑降糖的凉菜,不仅能清热解暑,还能辅助降脂降糖。有兴趣的糖友不妨试一试。 具体做法...