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这碗真鸡汤,喝的却不一定是真营养,而是......

这碗真鸡汤,喝的却不一定是真营养,而是......

江湖上一直流传着喝汤能大补,比吃肉还有营养,还能御寒,汤煲得越久越有营养,这些传言都是真的吗?喝汤比吃肉更有营养?...

<b>减肥=节食、不吃晚饭?那样只会让你......</b>

减肥=节食、不吃晚饭?那样只会让你......

随着生活节奏的加快,现代人早餐往往应付了事,午餐一般也是通过外卖解决,而晚餐,也似乎渐渐地被人们遗忘。晚餐吃?还是不吃?这是一个问题。那么,不吃晚餐,对身体有伤害吗? 当然有,最直观的感受就是饿.很多人减肥,都是从不吃晚饭开始的,但这样真的不...

肥胖人群频频误入歧途,医生告诉你该如何科学的减重

肥胖人群频频误入歧途,医生告诉你该如何科学的减重

随着人民生活水平的提高,我国的超重和肥胖人群数量激增,越来越多的人加入减肥大军,但由于减肥方法繁多,真正在科学、健康减重的人并不多。近日,由中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会主办的百佳医学营养减重教学基地授牌暨规范化全程管理培训...

<b>专业解读卡路里、热量、能量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养交</b>

专业解读卡路里、热量、能量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养交

人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等,而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素主要可分为六大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、矿物质和维生素,还有自1991年后新增加的第七大营...

[看图说话】这两类人不吃夜宵会有健康风险,真的吗?

[看图说话】这两类人不吃夜宵会有健康风险,真的吗?

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管不住嘴迈不开腿,只想躺着瘦身,这种科技有么?

管不住嘴迈不开腿,只想躺着瘦身,这种科技有么?

目前肥胖已经是越来越熟悉的健康杀手,肥胖会带来高风险的心脏病,高血压以及糖尿病等并发症。人们都在寻求各式各样的减肥方式,但是大脑似乎总是难以控制住食欲。 但最近一项新研究就指出,某些分子调控着大脑对食物的欲望,有望成为将来肥胖治疗的新兴靶点...