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【健康课堂】武汉第三医院告诉您:如何巧吃美食更健康!

   糖尿病知识
武汉市第三医院(武汉大学同仁医院)内分泌科有着悠久的历史,早在上世纪八十年代中期由兰以撒主任创办,是市立医院中最早成立内分泌专业的科室。从创办伊始就以其专业所长而深得广大患者的认可。二十多年来,医院始终以服务病人为宗旨,不仅能完成内分泌系统常见病、多发病的诊治,还在糖尿病足的治疗领域不断探索,积累了丰富的经验。

 
该院内分泌专业拥有一支完备的专业队伍,具备较高的专业诊治水平,能开展及完成多种内分泌疾病的诊断治疗,如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、骨质疏松症以及各类激素水平的检测。
 

 

3月29日,内分泌科携手第七营养健康管理平台开展“美食巧吃更健康”为主题的健康课堂,干定云医生为糖友及家属朋友们普及糖尿病五驾马车中“饮食治疗”的相关知识。


 

饮食治疗是糖尿病治疗的基础,这句话已经快被大家说烂了,可是引起你的足够重视了吗?2017年12月5日,医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)发布了:患者通过节食减重,成功逆转2型糖尿病的成果;2018年3月9日,《科学》杂志刊登英国罗伊·泰勒教授发现的摄入低热量饮食可成功逆转2型糖尿病的研究成果。

 

 

2018年3月伊始,以武汉协和医院为首的各大医院内分泌科糖尿病新春第一课陆续开讲,主题无不围绕“饮食治疗”“自我管理”以及“降脂减重”等展开,由此可见:生活方式的改善和饮食治疗对糖尿病及其并发症的控制是不可或缺的!



饮食治疗的具体规则

1.控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖。
2.使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱,平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
3.
低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量。
4.
高纤维,清淡饮食。多选择如粗粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
5.
糖尿病患者应该坚持少量多餐,定时定量加餐,一天不少于三餐。在坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药。

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