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夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!

炎炎夏日到来了,很多人都会马上躲到空调房里享受夏日的清凉,然而长时间吹空调也会染上空调病哦!今天就给大家分享下如何防治空调病。

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一、什么是空调病?


  长时间在空调环境下工作、生活的人,因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大,产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。


二、空调病的主要症状


  其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。

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三、如何预防空调病?


1.家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。


2.开启空调前,先开窗通风10分钟,尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排出室外。


3.室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。


4.大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快易发病。


5.严禁在空调房内抽烟。


6.出现感冒发热、肺炎时,要及时就医。


7.加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。

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