你输给的不是现实不是钱,是暖男!

       最近有一条段子特别火:
膳食纤维
  
  确实是实力嘲讽,不过这个段子本身也是槽点满满。话说回来,好多人都有胃病,这病真的能根治吗?我的回答是:90%以上的是没问题的。
  
  胃部不适,最熟悉的感觉
  
  不少人都有胃不太好的小毛病,平时吃多一点、吃辣一点、吃冰一点、吃快一些,就容易胃痛、胃胀,甚至是反胃。胃部不适常年累月的折磨自己,也让身边的朋友、室友和家人担心不已。像这样的问题真的可以像段子里面的介绍的那样,掏钱解决吗?
  
  答案是肯定的!而且,一般的小胃病,哪里用得到50000元啊……
  
  当然,造成日常消化道不适的原因有很多,比如说功能性消化不良,焦虑和精神压力引起的胃痛等等,但最常见的,还是当属胃溃疡。根据流行病学调查显示,消化性溃疡占总人群10%~20%,全球约有10%的人一生之中患过或患有胃溃疡。而同时,胃溃疡也有可能恶化为胃癌(约1%)。
  
  虽然这病很普遍,但完全治好也并非不可能。
  
  粥和姜汤,真的管用吗?
  
  那么像段子里那样喝粥和姜汤真的管用吗?
  
  不管用。这些措施也只是安慰自己罢了。
  
  粥
  
  粥很软糯,是很温和的食物,对胃不会造成刺激和负担,但是想通过喝粥来治疗胃病就很荒谬了。为啥?原因有两点:
  
  第一、粥并没有杀菌的效果,不能杀灭胃溃疡的最大元凶幽门螺杆菌,因此再怎么“养”不也不可能彻底根除胃溃疡。
  
  第二、白米粥营养成分单一(主要为淀粉),难以满足人体的健康需求,哪怕是只有每天早餐喝白米粥,一样也是不推荐的,健康的早餐还应该搭配其他食物,如鸡蛋、牛奶、坚果、少量水果等。(连粥都不喝的朋友你们好自为之吧)
  
  姜汤
  
  姜汤喝完有暖胃的感觉(仅仅是感觉罢了),但实际上姜对胃有刺激作用,不适合有胃炎、胃溃疡的患者食用。
  
  姜汤在“养生界”都快被捧成包治百病的神物了,上可防脱生发,中可暖宫治胃,下可泡脚活血……但真的不靠谱啊!
  
  如果在喝姜汤的时候觉得胃有刺痛感、灼热感,这就说明它已经对你的胃造成伤害了,此时不应该再硬着头皮灌了。同时,姜汤也是没有太多人体每天所需的营养成分。
  
  我该如何拯救你
  
  我的胃溃疡
  
  很多人认为胃溃疡这种疾病属于慢性病,应该慢慢调理,等它自然康复,这种想法绝对是错误的!
  
  现代医学研究表明,胃溃疡、十二指肠溃疡的发生和幽门螺杆菌息息相关,在治疗上应该早期开始杀幽门螺杆菌的治疗,如阿莫西林、克拉霉素等,并且配合抑制胃酸分泌的药物,如奥美拉唑、泮托拉唑等,有需要的患者还可以配合一些胃粘膜保护剂。
  
  大多数病人在规律服药4~6周后,溃疡愈合率可超过90%,且复发率低于5%,而且也不留有后遗症,像这样就算彻底和胃病说再见了。
  
  想要有一个好胃,你更需要做到以下7点:
  
  1.三餐规律有节制,每天尽量按时进餐肯定不会错,即使工作学习繁忙,到了时间也应该抽空吃一些,最重要的一点,不能暴饮暴食。
  
  2.少吃辛辣、腌渍、烧烤、油炸等食物。
  
  3.保持健康心态,学会缓解情绪和调节压力的方法。
  
  4.养成良好睡眠习惯,尽量不熬夜、通宵等,如果有严重失眠,求助于专业的医生比在床上辗转反侧强。
  
  5.戒烟、戒酒。
  
  6.注意饮食卫生条件很重要。如果选择卫生条件不好的大排档作为夜宵,也可能增加幽门螺杆菌感染的风险。
  
  7.如果有胃部不适等症状,不要随意忽视,及时就诊可以帮助你解决这些情况。如果家人中有患胃癌的话,则建议其直系亲属每年定时做胃镜检查。
  
  除了胃
  
  你的她还需要关心这些
  
  其实很多女生不光有胃病,可能还有贫血、月经不调、功血、痛经、腰酸背痛、颈肩酸痛等小毛病,这些毛病不仅影响着平时的工作生活,也损耗着我们的身体。然而例举的这些毛病都并非绝症,只要积极治疗,是完全可以控制甚至治愈的。
  
  膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收而能在大肠部分或全部发酵可食用植物性成分、碳水化合物及其相类似物质总称, 一般将膳食纤维分为水不溶性膳食纤维和水溶性膳食纤两大类, 水不溶性膳食纤维主要作用于肠道产生机械蠕动作用, 而水溶性膳食纤则更多发挥代谢功能, 如影响可利用碳水化合物和脂类代谢, 因此,膳食纤维中水不溶性膳食纤维和水溶性膳食纤组成比例是影响膳食纤维生理功能的一个重要因素。
膳食纤维
  
  就拿贫血来说吧,我国女性最常见的贫血是缺铁性贫血,原因无外两个:铁丢失过多(花费太多)、铁摄入过少(挣得太少)或者两者兼而有之。
  
  只需要根据血常规检查和相关病史,就大致可以诊断缺铁性贫血。采用口服补铁,如硫酸亚铁片等来补充才是正确的治疗方式;如果是由于月经过多导致的缺铁性贫血,这就要求助专业的妇科医生了。但想通过驴(阿)胶、大枣等产品来补血,则几乎是不可能的。(详情请戳“补血”究竟该吃啥?阿胶真的是“补血”神品?)
  
  其实很多疾病去医院正规治疗后,都能得到很好的控制,不再复发是有可能的。然而真正无药可救的疾病是:
  
  1,明知道自己有病却不去治的拖延癌,
  
  2,明知道女友有病却不带她去看病的直男癌。
  
  有块钱好吗?当然好了,钱好好利用,可以提升我们的生活质量,也让我们的身体健康有物质上的保障。但是健康君要说的是,关乎疾病,需要你有科学理念和及时就医的习惯;而在亲密关系里,良好的沟通和彼此的理解才是把你和你的男/女朋友联结在一起的关键。这些,比粥、姜汁和钱可重要的多。
  
  一个AI
  
  在胃疼的时候,一个懂得胃病不能拖、能治好的男人,简直是天神下凡来向世人展示“知识就是力量”的。
  
  ——你还真以为你输在钱上?




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